Labas, aš Simona! Sveikos gyvensenos ir asmeninio augimo trenerė-koučerė.

Prieš dešimt metų įgyjau hidrologijos ir meteorologijos bakalauro kvalifikaciją Vilniaus universitete. Maždaug tuo pačiu metu patyriau nelengvus gyvenimo pokyčius, kurie mane atvedė į Angliją pasisvečiuoti pas sesę.

Taip jau susiklostė, jog čia ir likau. Gyvenu vos pusvalandis traukiniu nuo Londono, mieste, kurį įsimylėjau iš pirmo žvilgsnio ir kuris tapo mano namais.

Jau kelis metus dirbu analitike didžiausioje Didžiosios Britanijos vandens įmonėje. Per pastaruosius kelerius metus pabaigiau nemažai kursų apie mitybą, sveiką gyvenseną, emocinę sveikatą, tikslų išsigryninimą bei jų siekimą ir tai buvo mano, kaip sveikos gyvensenos ir asmeninio augimo trenerės-koučerės, pradžia. Be to, jau kelis metus, kompanijoje, kurioje dirbu, savanoriauju kaip emocinės pagalbos teikėja, o nuo 2023 m. birželio pradėjau savanoriauti “Jaunimo Linijoje”.

Ką rasi šiame puslapyje

Veiklos man netrūksta, bet vis tiek turiu laiko bei noro daryti daugiau. Šis mano projektas “Ne gyvenimas, o…” apima įvairias temas, nuo mitybos iki produktyvumo, nuo mokslinių tyrimų iki filosofinių apmąstymų. Dalinuos viskuo ką sužinojau studijuodama ar kas man pačiai padėjo pasiekti harmoniją. Kartais lengva pamiršti, kas mes esame po visų lūkesčių ir abejonių sluoksniais. Dalinuosi mintimis, nuomonėmis ir atradimais, kurie padės nuraminti vidinį kritiką, geriau pažinti save ir atrasti ramybę. Nors neturiu stebuklingų atsakymų, turiu raktą, kuris padės atskleisti tavo vidinę išmintį. Tikiu, kad mano sukauptos žinios ir pasidalintos mintys padės pamatyti gyvenimą iš kitos perspektyvos ir gal net išmokti naujų dalykų.

Projekto pavadinimas “Ne gyvenimas, o…” pasirinktas netikėtai, tačiau jis puikiai atspindi projekto esmę – gyvenimas gali būti įvairus.

Iki greito!

Simona